乳腺炎如何自我检查？相对于其他常见的乳腺疾病，乳腺炎的危害较大，那么在尚未就医的情况下，女性朋友应该如何对自身进行自我检查呢?

       大庆最好的妇科医院——大庆油城女子医院专家介绍，只要女性朋友们做好下面的“三步曲”，就能成功完成乳腺炎的自检。

　　第一步：从在坐姿开始，任何乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是发现乳腺炎的线索。双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象。处于坐姿时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。

　　第二步：以仰卧姿势作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一个枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指能够容易触到深部的乳腺，用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应采用转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，大庆油城女子医院的专家在此提醒您，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。

　　第三步：乳房检查首先应该观察乳腺的发育状况，两侧乳房是否对称、大小是否相似、两侧乳头是否在同一水平上、乳头是否有回缩凹陷等。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变，是否有红肿等炎性症状，乳腺区浅表静脉是否怒张等。

　　大庆油城女子医院的专家提醒女性朋友，定期为自己的乳房做检查，是预防疾病的关键。如果您对乳腺炎的自检方法仍存在疑虑，请点击在线咨询或添加我们的QQ医生：773439886进行咨询，也可以拨打我们的咨询热线：13936709770。

  

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