无痛人流后的饮食原则
文章来源：未知 发布时间：2018-04-06 08:52
大庆油城女子医院专家介绍，女性的身体在经过人流之后会较为虚弱，不论是体内的脏器还是自身的身体状况都会受到严重的损伤，在进行手术的时候常会伴有血液的丢失，加之在手术进行的时候也会对女性造成心理压力，这些都能够影响到女性的健康，为了让女性在手术之后能够尽快的得到恢复，这样饮食方面也就变得事关重要啦。>>>网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。
在人流后对于各种食物的营养搭配方面必须要科学，一定要做到合理膳食、营养搭配。只有这样才能够满足人体对于蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、无机盐、纤维素以及水的需求。为了加强在人工流产后对于人体的康复，对于饮食方面的安排应该注意以下几方面：
第一，抗体的重要组成部分是蛋白质：如果摄入的量不够，那么就会导致机体的抗感染能力下降。在人流后的15天以内，每公斤体重应该摄入蛋白质1.5——2.0克，大约每天摄入100——150克左右。所以，应该多食蛋类、鸡肉、猪瘦肉、豆类以及奶类等。
第二，经过人流手术之后，因为身体较虚弱，经常会出虚汗。所以在补充水分的时候就应该分多次少量的进行补给，进而降低水分的蒸发;因为水溶性维生素经常会伴随汗液排出体外，其中会有大量的维生素B1、维生素B2以及维生素C被排出。所以一定要多吃些水果还有新鲜的蔬菜。
第三，在饮食正常的基础之上，应该限制脂肪的摄入量。在手术后的一周之内应该将脂肪控制在每天80克左右。行经不正常者，禁忌食用带有刺激性的食物。
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