怎样有效预防阴道炎呢
文章来源：未知 发布时间：2018-05-30 13:58
阴道炎是妇科疾病常见的一种，发病率较高，容易反复发作，让不少阴道炎患者深受其害。因此做好预防阴道炎的工作很重要。那么怎样有效预防阴道炎呢?下面是大庆油城女子医院医生的介绍。>>>网络预约，凭借预约号，可直接就诊，无需排队，免挂号费。
预防阴道炎的方法：
一、精神护理：积较乐观的精神状态是抵御疾病的较好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。
二、运动护理：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。
三、卫生护理：注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。
四、饮食护理：
饮食之道：宜清淡少油;宜多饮水，多食蔬菜。
宜多食用含维生素B丰富的食物：例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉、韭菜、牛奶等;宜多食水果和新鲜蔬菜。
宜选食具有一定抗菌作用的食物，如大蒜、洋葱、马齿苋、鱼腥草、马兰头、菊花脑等。饮食宜清淡而富有营养。
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