“药补不如食补”，食用食物不但安全而且无副作用，那么对于乳腺增生患者，除了配合治疗以外，也要做好饮食方面的营养，那么，哪些食物适合食用呢?

         对于乳腺增生该吃什么，我们来听听大庆最好的妇科医院——大庆油城女子医院的专家给出的意见：

　　1、豆制品：豆制品中含有异黄酮，能够有效抑制乳腺增生甚至乳腺癌的发生，其中，以黄豆和黑豆效果最为明显。

　　2、鱼类：鱼类体内含有一种能够有效抑制恶性细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺增生及乳腺癌有很大帮助。

　　3、海带：海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，海带中含有大量的碘，而碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，以达到消除乳腺增生隐患的目的。     >>>>点击在线咨询<<<<

　　4、酸奶：食用酸奶可以减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺疾病的几率比不喝酸奶的人低。

　　5、红薯：红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制增生和癌细胞的滋长。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

　　另外，平时多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食品也可以有效地防止乳腺增生，并能够抑制增生向癌变方向过渡。

　　以上就是大庆油城女子医院专家对于“乳腺增生应该吃什么”的相关介绍，如果您有其它感兴趣的健康小常识，可以经常关注大庆油城女子医院的网站，我们会定期更新，或致电13936709770咨询健康问题，也可点击在线咨询请专家帮您解惑。

  

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