子宫肌瘤是妇科肿瘤的一种，而且发病率比较高，因为子宫肌瘤与女性自身内分泌系统关系密切，所以对女性的危害是比较大的，那么，该怎么预防子宫肌瘤呢?下面，就让我们与大庆油城女子医院的专家一起来了解一下。

　　大庆最好的妇科医院——大庆油城女子医院的专家介绍，想要做到预防子宫肌瘤，要做到以下几点：

　　1、适当控制性生活：性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　2、积极避孕：人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　3、减少高脂肪饮食：高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　4、做好清洁：保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫。    >>>>推荐阅读：子宫肌瘤手术后吃什么比较好？

　　温馨提醒：在预防子宫肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因为每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，就算患病，也要以乐观的心态去面对它。

　　以上就是大庆油城女子医院专家对于“怎么预防子宫肌瘤”的介绍，希望能对您有所帮助，如果您对于子宫肌瘤有什么不理解的，请通过以下的方式进行咨询，我院专家将为您做出解答。

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