卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20—50岁的女性最为多见。临床上主要以小腹疼痛白带增多色黄异味为主要性征。很多女性多卵巢囊肿都很困恼。那么，怎样来预防卵巢囊肿的发生?接下来是大庆油城女子医院专家为大家介绍：“十招——预防卵巢囊肿”。

　　大庆妇科哪家医院好——大庆油城女子医院专家介绍：那么，在日常生活中，女性朋友该如何做好预防卵巢囊肿的工作呢?

　　1——月经期和产后应特别注意摄养、严禁房事。

　　2——保持良好的心态。

　　3——学会自我调节、注意保暖、避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳等。

　　4——养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　5——加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

　　6——保持外阴及阴道的清洁。

　　7——定期作妇科检查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。

　　8——生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，容易患癌症。

　　9——不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等。

　　10——忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。

　　本文就是大庆妇科医院哪家好——大庆油城女子医院专家对“十招——预防卵巢囊肿”做的简单介绍，希望能给广大的妇女带来帮助。也告知广大的女性朋友，一定要定期妇科检查，早发现早治疗，以免发延误病情的发生。如对本文有所疑问或者想要获得更多的了解，可通过以下方式与本院卵巢囊肿这方面的专家详细在线沟通与了解。大庆油城女子医院专家将竭诚为您服务。

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