青春期功血该怎么注意饮食
文章来源：大庆油城女子医院 发布时间：2014-12-24 09:06子宫不规则出血、月经紊乱、经期不断缩短或延长等都是功血的表现形式，功血对于女性的伤害是很大的，所以一定要做好青春期功血的护理工作，那么，青春期功血该怎么注意饮食呢?
大庆最好的妇科医院——大庆油城女子医院的专家介绍：青春期功血要注意以下饮食：
1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等，这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血有较好的作用。
2、补充足量蛋白：经量过多，会引起贫血，故应补充优质动物性蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝等。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等，是治疗贫血的重要食物。
另外青春期少女随着身体发育的需要，能量消耗很大，需要增加营养以满足身体发育的需要，应补充蛋白质、微量元素铁、铜、锌及维生素等。供给充足的营养素，对促进卵巢性腺发育，预防青春期功能性子宫出血的发生有重要作用。
以上就是大庆油城女子医院专家对于“青春期功血该怎么注意饮食”的相关介绍，希望能对您有所帮助，如果您对于功血有什么不理解的，请通过以下方式进行咨询，我院专家将为您做出解答。
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