阴道炎是女性常见妇科问题之一，在当今社会也是高发病，给广大的女性朋友带来很多的麻烦。主要症状就是白带上的改变，女性朋友一定要引起重视。那么，为了避免，大庆油城女子医院专家对健康女人要怎样来预防阴道炎呢?所进行的解析。

　　专家支招，如何预防阴道炎?

　　1、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　2、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，阴道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　3、外阴洗剂及卫生巾的选择：一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

　　4、养成便前洗手的好习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入阴道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　5、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入阴道口。

　　阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点，性交痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、老年性阴道炎。

　　引发阴道炎的原因：

　　1、滥用抗生素。滥用抗生素也是引起阴道炎的一大原因，这是因为抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了女性体内部分有益菌群的生长，这就给有害菌可乘之机，从而引发阴道炎，常见的是霉菌性阴道炎。

　　2、不洁性生活。不洁性生活，是导致阴道炎的原因之一。其中念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎属于性传播疾病，这两种疾病都可通过性行为传播。这就是为什么女方查出阴道炎时，医生建议丈夫一同治疗的原因。

　　3、频繁用洗液冲洗阴道。还有部分女性喜欢用洗液清洗外阴或阴道，认为这样才可以保持外阴的清洁，殊不知，频繁使用洗液会打破阴道的酸碱平衡度，从而增加阴道炎的感染几率。

　　4、不洁卫生用品。女性使用不干净或消毒不严的卫生用品也很容易引发阴道炎。比如说不干净的手纸、卫生巾、护垫。

　　5、不注意个人卫生。使用公用坐便器或到公共游泳池游泳等也会被传染上阴道炎，其中比较容易发生的是阴道毛滴虫和白色念珠菌所引起的阴道炎。此外，女性不注意经期卫生，不勤换内裤，对内裤消毒不严格也会引发阴道炎的。

　　女人怎么预防阴道炎一定要重视，避免阴道炎反复危害健康，而且要重视阴道炎的治疗方法，积极治疗病症，也是有效预防阴道炎复发的方法。

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